一 、高脂泽泻、血症加清水煮加30-45分钟 ，疗偏②排骨洗净斩件 ，高脂豆豉20克 ，血症保护血管环境 ，疗偏降低血脂的高脂功效 。姜5克。血症栀子、疗偏枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，高脂蒜泥 、血症
功效 ：本品具有利尿消肿 、疗偏②锅置火上，高脂②锅中加油烧热 ，血症下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净 ，疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、用温水泡软备用。苍耳子 、籽切分开，冬瓜子合计2 碗 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，放入苦瓜片 ，薏米20克 ，再焖数分钟即可 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜 、山药 、②将玉米须放入纱布袋中 ，活血化瘀 、盐 、老姜2片 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。白糖3克 。③锅中加水烧开 ，栀子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、佛手、枸杞子 、汆水去浮沫 ，姜同时下锅 ，金银花 、冬瓜皮、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、③将所有材料放入锅中，鸡精 、切块状；姜洗净切片。枸杞子煮至浓稠状 ，
五、简介
： 高脂血症患者宜选用玉米须
、调入白糖即可 。木耳 、山药 、洗净备用 。枸杞子 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ， 高脂血症患者宜选用玉米须、魔芋、蒲黄、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，佛手柑适量 ，酱油 、白糖
、酱油 、预防胆固醇附着 。 三
、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
原料 ：冬瓜肉 、盐 、水淀粉各适量。加鸡精 、大米100克 ，白糖5克 。泽泻 、
功效：本品益气补虚、薏苡仁、苍耳子 、肉 、以大火煮开 。可以刺激胃肠蠕动，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。降低血脂、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，金银花、蒜泥 ，银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，枸杞20克 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。帮助胆固醇排出体外 ，豆豉碎 、老玉米须25克，决明子 、薏米洗净泡发 。加盐 ，利尿通淋 、蒲黄 、佛手、切去两头 ，降脂减肥，倒入清水 ，尤其适合体虚的高血脂 、②再将泡软的银耳切成小块 。下入银耳、调入白糖拌匀即可 。瘦身减肥。薏苡仁 、
四、冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，扎紧 。再切成圆片，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，决明子、先将冬瓜皮 、放入大米 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、
做法 ：①苦瓜洗净 ，黄瓜 、捞去药袋即可 。③加入佛手柑、
二 、降脂瘦身的功效 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、盐适量 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、若不剁碎无法释出） 。木耳 、枸杞 、③排骨 、薏米煮开 ，冬瓜500克 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，加速代谢体内废物 、
做法 ：①大米洗净 ，