做法 ：

　　1 、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

　　3、蜜汁西兰花 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出  。把西蓝花围边即成 。蜜汁切下一块。蒸南蜂蜜、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南橄榄油 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　4 、蜜汁

　　6 、南瓜洗净去皮 ，

原料 ：

　　南瓜、

　　2、不能因为减肥而干脆不吃油脂。按照原来的造型放入盘子里 。

　　5、