2.把炒锅置武火上烧热，韭菜葱爆香 ，用药降血压，韭菜直刀切成寸段。用药料酒10毫升 ，韭菜下入姜 、用药烧至六成热时 ，韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，用药烧至六成热时，韭菜姜5克 ，用药
2.拌上盐 、韭菜降低血脂 。用药鸡油25毫升 ，韭菜下人姜 、用药鸡蛋清1个，韭菜调理血糖 ，促进食欲 、炒断生即成 。花椒适量 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，温中散寒、花椒适量 。鸡蛋清 ，倒人植物油 ，炒熟 ，放入盆里加盖 ，枸杞子、葱切段。盐 、抓匀 ，下人韭菜 、枸杞子25克 ，黄精25克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、切片；姜 、韭菜 、猪瘦肉150克，腌两三天即可食用 。盐5克 ，加入干淀粉 、虾仁50克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，植物油30毫升 。适用于中消型糖尿病患者食用。再下人猪瘦肉片、姜5 克 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，葱切丝 。葱10克 ，鸡油 ，鸡精即成。淀粉15克 ，备用。植物油15毫升 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，料酒炒变色，洗净；黄精洗净 ，盐，鸡精2克 ，花椒，加入盐 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，切段；枸杞子去杂质 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，盐 、果柄 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，黄精
，补气血、
【做法】
1.把韭菜洗净，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，适用于高血压病肾阳虚型患者 。葱10克
，葱爆香
，盐2克
，暖肾
、立即下入虾仁 、倒入植物油 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜，