2 、麦芽等；
4 、山竹 、生素食物龙须菜 、生素食物水果 ：金橘、生素食物核桃等；
3 、生素食物
1 、生素食物川七
、生素食物红枣 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。李子 、生素食物腐竹 、生素食物罗勒 、生素食物木瓜、生素食物韭菜 、生素食物荔枝 、油菜花 、释迦、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
腰果 、蔬菜 ：竹笋 、榴莲 、芽菜、黑枣等 。龙眼 、豆浆 、草莓、红苋菜、核仁 ：杏仁 、豆类：豆腐、