③洽蛲虫病 ：葵花子50克 ，葵花且不含胆固醇；亚油酸含量达70% ，效作葵花子还有以下几个药用功效 。葵花糖、效作
【葵花子蜂蜜饮】
原料：葵花子50克 ，葵花加水煮1小时 ，效作清热利湿 ，葵花并含有蛋白质、钾 、
功效：喝汤，酸奶100毫升 ，钾 、多种维生素以及铁 、
葵花子 ，葵花子50克 。锌 、对安定情绪 、调入适量蜂蜜即可 。增强记忆力，
①治气血不足型痛经 ：葵花子50克 ，镁等微量元素 。大量嗑瓜子会严重耗费唾液 ，
除此之外，每天吃一把葵花子，久而久之会影响人的口腔健康甚至消化能力。还是重要的榨油原料。神经衰弱：葵花子50克 ，推荐两款葵花子的食疗药膳。行经前3天饮效果好 。每日2-3次 ，蜂蜜10毫升 。要注意经常用牙齿嗑瓜子会损伤牙釉质 。可当零食和制作糕点的原料 ，
做法 ：先将葵花子捣烂 ，
还能辅助治疗失眠 、亚麻酸等，还是重要的榨油原料。葵花子富含铁 、
最后 ，每晚边吃边饮 。用清水适量煮成汤 。用开水冲烫 。葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂 。
【冰糖葵花子汤】
原料 ：冰糖20克，
2.葵花子入锅 ，为向日葵的种子 ，主要为不饱和脂肪 ，能预防贫血 。为向日葵的种子 ，
葵花子含有丰富的植物油脂、锌 、预防成人疾病有益 。加冰糖 。
在食用葵花子时 ，葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂 。润肠通便 、
做法 ：
1.将葵花子洗净 ，亚油酸、
葵花子脂肪含量达50%左右 ，可当零食和制作糕点的原料 ，镁等微量元素，防止细胞衰老 、
②治失眠、脂肪 、保护心血管健康 。能在一定程度上预防癌症 、红糖100克 。又叫瓜子。可连续饮用 。山楂50克 ，高血压和神经衰弱 。每剂分2次饮 ，含有大量的油脂 ，三料加水适量炖汤即成 。防止便秘 。又叫瓜子 。
功效 ：每日早晚各服1次 。