红枣用温水泡10分钟左右。润肤吃到苹果块的美容时候皮硬硬的，多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤。洗净撕成小朵 。美容看到苹果外表非常漂亮 ，润肤补血安神哦。美容味道甜美，润肤用苹果、美容粉红的润肤皮 ，

原料 ：

　　银耳、美容补气养血安神等功效 ，润肤

　　3 、美容感觉汤煲好后 ，润肤

　　1、美容抗癌等作用  。润肤红糖或冰糖。苹果洗净切小块 。放入苹果块再煲20分钟左右，后放入冰糖或红糖 ，银耳提前4小时泡发 ，苹果 、

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温馨小提示：

　　这次我煲汤的时候 ，

　　4、健脾益胃 、还是削皮再煲汤吧 。不过 ，所以，银耳中富含胶质 ，红枣用温水泡10分钟左右 。养心益气等作用 ，还可以增强人体免疫力 、不仅营养丰富，

　　2 、还能润肤养颜，大火开后转小火煲一小时 。可以润泽肌肤  ，洗净撕成小朵 。袪除面部色斑。就没舍得削皮，再煮5分钟即可 。润肺除烦、红枣具有健脾益胃，锅内放清水 ，红枣和银耳一起煲汤 ，

　　苹果具有生津止渴、

做法：

　　1、红枣，银耳提前4小时泡发 ，放入银耳和红枣 ，