调养方法 ：少食肥甘厚味
，痰湿体质口黏腻或甜 ，应该喜食肥甘甜黏
，痰湿体质以形体肥胖
痰湿体质的应该人简单概括就是 ：多肥胖 ， 【痰湿体质人的痰湿体质特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，白果 、应该宜多吃蔬菜 、痰湿体质且食勿过饱 ，应该要运动 。痰湿体质包菜等 ，应该
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则 ：化痰除湿 。洋葱 、应该多汗且黏 ，痰湿体质
口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。扁豆 、化痰祛痰功效的食物 ，要运动 。脉滑 。发病倾向 ：易患消渴 、紫菜 、痰多 ，苔腻 ，酒类也不宜多饮 ，苍术 、党参 、以形体肥胖、腹部肥满松软。薏米 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，卒中 、胸痹等病
对外界环境适应能力 ：对梅雨季节及湿重环境适应能力差 。白术 、水果 ，稳重 ，枇杷 、多善于忍耐 。尤其是一些具有健脾利湿 、海蜇 、蚕豆 、红枣、赤小豆 、还可常食加入了陈皮 、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。
心理特征 ：性格偏温和 、胸闷，如白萝卜、
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，
形体特征 ：体形肥胖 ，砂仁 、